¿Cuál puede ser el menú diario de un bebé de 7 meses?

A los 7 meses de edad ya puede incluirse en la dieta familiar. Lo ideal es ir sustituyendo, de una en una las tomas de leche que recibe por alimentos, separando la introducción de un alimento nuevo de otro por semana. La cantidad debe ir aumentando lenta y progresivamente. El porcentaje de alimentos debe ser verduras 50%, carbohidratos 25%, proteínas 25%. Un ejemplo de menú seria: -Media mañana: jugo de frutas probando con una fruta semanal (cambur, manzana, pera, durazno, membrillo, papaya, melón) los cítricos solo debes administrarlo 1 vez a la semana. -Medio día: .-Verduras: Acelga, auyama, coliflor, maíz, espárragos, pimiento, papa, zanahoria, arveja, vainita, brócoli, fondo de alcachofa, espinaca. .-Carbohidratos: Arroz, espagueti. .-Proteína: carnes preferiblemente las menos grasas, empezando por el pollo luego carnes rojas, trigo, quinua, lentejas. -Postre: fruta como el cambur, manzana, pera, durazno, membrillo cocido, papaya, melón, uva sin cáscara y sin pepa. primera semana en compotas. -Cena: se repite lo del almuerzo sin proteína. -Complemento: mantequilla, aceite de oliva, avena, maicena. Evite darle hasta antes de los 2 años: - Embutidos, carnes ahumadas y patés. - Frutos secos enteros. - Quesos fuertes o grasosos. - Mariscos. - Caramelos, gaseosas. - Frituras. - Jugos o sopas envasados. - Manzanillas, alcohol, bebidas con cafeína Recuerda que lo ideal es mantener la LACTANCIA MATERNA junto con la dieta familiar hasta los 2 años de edad. Espero haberla orientado, ante otra duda no olvide consultarnos.