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Como medidas generales te recomiendo:
Si no evidencias deformación de la rodilla, dolor de muy fuerte intensidad e incapacidad para la movilización, el dolor ira cediendo de forma gradual en un plazo aproximado de 7 días; de lo contrario, de presentar los síntomas mencionados, debes acudir en cuanto puedas a una valoración médica.
Espero haber aclarado tu duda, ante cualquier nueva inquietud, estaremos atentos. No olvides calificarnos.