me levanto a la 1:05 Am me da insomnio que podría a hacer ?

Esto no puede ser explicado por una enfermedad en particular. Lo que sí puede hacer es revisar si tiene una adecuada higiene del sueño, es decir: - Dormir en un lugar oscuro, sin estímulos de pantallas hasta 1 horas antes de ir a dormir - Dormir sin estímulos visuales o auditivos - No tomar bebidas estimulantes (gaseosas, café, etc) hasta 6 hrs antes de irse a dormir Podría intentar levantarse muy temprano en el día y tratar de irse a la cama más tarde para tratar de ajustar su horario de sueño a horas exclusivamente durante la noche y la madrugada.