Cuanto debo pesar? mido 1.72

De acuerdo con la organización mundial de la salud, un peso sano para la talla se calcula mediante una medición denominada índice de masa corporal. En su caso, su peso ideal se encontraría entre 54,7 Kg y 73,6 Kg. Mantenga un alimentación balanceada rica en frutas y verduras, acompañado de actividad física regular, al menos 30 minutos diarios. Lo cual contribuirá a mantener un peso sano.