El selenio es un micronutriente esencial en la dieta, que se puede encontrara en muchos alimentos y que el cuerpo solo lo requiere en cantidades pequeñas, por lo que generalmente no es necesario suplementarlo; no esta contraindicado en enfermedades como la diabetes, sin embargo debes tener cuidado, no consumirlo por un periodo prolongado y suspender si llegar percibir algún efecto adverso secundario a su consumo.