porque me da ataques de ansiedad

La ansiedad es un trastorno que se comporta como un mecanismo de defensa, pero en algunas personas se convierte en un problema cuando se puede controlar. los ataques o exacerbaciones se presentan ante situaciones desencadenantes como: acontecimientos que son vividos como desbordantes de nuestros recursos, acontecimientos vitales de consecuencias graves. y obstáculos para conseguir logros o que limitan nuestra capacidad para alcanzarlos o mantenerlos. En el caso en donde los episodios son recurrentes e incontrolables hay que consultar al especialista.