Que hay para el dolor en los talones

Lo ideal es identificar la causa del dolor, para asi darle un manejo adecuado. Puede haber dolor en los talones por la aparición de un espolón (un pequeño hueso a modo de "cono/gancho"), también puede haber dolor por la inadecuada posición del pie al caminar o por inflamacion de los tejidos de la planta del pie (fasciitis plantar), entre otros. Entonces es recomendable, realizar masajes de pie y estiramiento si hacer mucho ejercicio o deportes, y si presentas dolor tomar analgésicos antiinflamatorios (verificando siempre dosis y advertencias) ademas de informarle a tus padres si vas a tomar el medicamento. Si notas que alguno de los pies duele mas que el otro y tienen una postura diferente al apoyarlos en el suelo, que el dolor persiste seria recomendable asistir a una valoracion medica para establecer si los arcos se encuentran normales y si hay necesidad se puede tomar una imagen, e incluso podria solucionarse con alguna plantilla indicada para el caso especifico. Espero haberte orientado. Si tienes otras preguntas no dudes en escribirnos. Gracias por usar 1DOC3.