Tengo dólar de espalda semi intenso

Es probable que hayas tenido una lesión muscular como contractura muscular o distensión muscular, en este caso lo recomendado es que estés en reposo, evites movimientos bruscos y levantar cosas pesadas, evita los masajes ya que esto te puede empeorar, puedes tomar analgésicos de venta libre como acetaminofén y AINES.