tengo anemia leve por muchas pastillas de emergencia que alimentos puedo comer?

De acuerdo con el origen de la anemia pueden estar recomendados un tipo específico de alimentos. Si presenta una anemia por déficit de hierro se recomienda la ingesta de carnes rojas, vísceras animales, espinaca, remolacha, acelgas, frijoles, nueces y frutos secos. En caso de déficit por folatos se recomienda la ingesta de abundantes vegetales, espáragos, brócolis, lentejas, fríjoles, vegetales verdes. La anticoncepción de emergencia no se relaciona directamente con el desarrollo de anemia o alteraciones hematológicas. Asista a control médico.