Que puede comer una persona con anemia?

Su dieta debe ser rica en hierro para ayudar a elevar la hemoglobina , puede añadir a su dieta avena, higos secos, espinacas, lentejas, pescado, leche, evitar alimentos grasosos y comida chatarra ya que no aportan vitaminas ni nutrientes que le puedan ayudar, trate de tomar de 1 a 2 litros de agua diarios. Espero le sea de ayuda y no olvide calificar.