Pregunta médica

Como debo de tomar whey HD, antes o durante el entrenamiento??

Información adicional
Voy 5 veces al gimnasio, deseo aumentar y marcar la parte inferior y definir la parte superior

Preguntado por mujer de 36 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Laura Cristina Montoya Hurtado
Laura Cristina Montoya Hurtado
Medicina General
Este tipo de suplementos proteinico debe tomarlos inmediatamente después del ejercicio físico para aportar las proteínas que se puedan perder y fortalezas el músculo
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