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No, no es malo.
La proteína WHEY es ampliamente usada para aumentar la masa muscular, y NO produce lesión en los riñones si las usas de una manera adecuada, debes:
- Hacer ejercicio mínimo 4 a 5 veces a la semana.
- Debes acompañar la proteína con abundante ingesta de agua todos los días.
- Debes consumir la dosis indicada, no excederte.
Espero haberte ayudado y estaré atento si tienes más dudas para poder orientarte.