Dolor de cuello después de haber hecho ejercicio ¿Qué hacer?

El dolor de cuello se dio ya que la fuerza al hacer los abdominales no lo hiciste precisamente con estos si no que utilizaste el cuello para impulsarte generandote dolor. Te recomiendo que si el dolor es muy intenso puefes utilizar analgesicos de venta libre en farmacia ademas de la colocacion de compresas calientes y luego frias por 15 minutos cada una. Te recomiendo que al realizar abdominales estos sean supervisador por entrenador ya que estas haciendo mal los ejericico pues la fuerza no la estas haciendo con los abdominales si no con el cuello.