¿Qué alimentos son prohibidos para el colesterol y cuáles son beneficiosos?

Debe evitar el consumo de fritos, embutidos, paquetes, comidas rápidas, mantequilla, salsas, lácteos enteros. Es recomendable consumir proteína magra a la plancha sin aceite, verduras y frutas diariamente, tomar agua, evitar el consumo de alcohol, cigarrillo. Todo esto asociado a actividad física: mínimo 150 minutos a la semana.