Cuando haces ejercicio el cuerpo hace una vasodilatación generalizada para que la sangre fluya a todos los tejidos y se oxigenen. Cuando hay vasodilatación se aumenta la permeabilidad capilar y el agua sale de los vasos a la periferia para disminuir la temperatura y de igual forma inicia un proceso en el cual se activan las glándulas sudoríparas en el que promueve la aparición de sudor como mecanismo de refrigeración del cuerpo.