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Pregunta médica
Buenas tardes, sufro del colon y quisiera saber que puedo comer y beber para los evitar los gases y el estreñimiento
Preguntado por Mujer de 24 años
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Nuestro profesional de la salud responde
La dieta del síndrome de colon irritable tiene varias partes y depende en gran medida de la respuesta de cada paciente a los alimentos pero en general se debe disminuir o evitar el consumo de lácteos, granos, brócoli, coliflor, repollo, coles, huevo, pimentón, carnes añejadas y embutidas, café. Aumentar el consumo de agua frutas y otras verduras, aumentar fiebre dietaría y actividad física
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