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Pregunta médica

¿Que pasa si tomo un vaso de aceite de oliva?

Preguntado por Hombre de 18 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Laura Cristina Montoya Hurtado
Laura Cristina Montoya Hurtado
Medicina General
El aceite de oliva es una fuente rica en grasas benéficas y vitamina E, sin embargo también tiene un porcentaje de otras grasas no tan buenas, ademas de aportar 90 calorías por porción, lo ideal de consumir al día son 3 cucharadas, ya que el exceso puede tener efectos tan malos como las grasas normales y aumento de peso
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