Tengo 51 años, ¿cuántas libras debo de pesar? Mido 1,70 metros.

Para una persona de 1.70 mts el peso ideal se encuentra entre 60 y 70 kilogramos. Esto con el fin de estar en un índice de masa corporal normal: entre 20 y 24.9.
Recuerde mantener una vida sana, con actividad física regular y una dieta balanceada rica en frutas, ensaladas y verduras.