¿Cómo contrarrestar los dolores de la menstruación?

Puede usar algunas medidas caseras como ponerse una bolsa de agua caliente envuelta en una toalla sobre el vientre, abrigarse los pies con medias, hacer masajes en la zona de los ovarios con algún aceite, tomar té caliente de manzanilla o anís, acostarse en posición fetal unos cuantos minutos y usar 1 antiespasmódico. No camine descalza.