¿Es malo hacer ejercicio mientras de tiene el período?

No es malo hacer ejercicio durante el período, la única recomendación es que si usted sangra mucho puede bajarse un poco la presión arterial y si se esfuerza mucho en su ejercicio puede presentar mareos o desmayos. Por lo que el ejercicio no debe ser muy extenuante sino de intensidad moderada. Pero no está contraindicado el ejercicio durante la menstruación.