Tengo enfisema y por lo tanto llevo una vida sedentaria y pasiva. Al hacer ejercicio la frecuencia cardíaca se me sube mucho. ¿Cuál es el máximo de la frecuenci...(ver más)

Hay varias fórmulas para calcular la frecuencia máxima, pero la más comúnmente usada es 220 - la edad, que en este caso sería 155. Aunque esto varía en personas mayores, por lo que puede ser incluso más alta que esta cifra.