Pregunta médica

¿Si hago ejercicios de estiramiento me crece el cuerpo completo?

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Me explico,estoy haciendo ejercicios de estiramiento y tengo la duda de si me crece todo el cuerpo o sólo las partes que estoy ejercitando,ese es el miedo que tengo porque quiero q...(ver más)

Preguntado por hombre de 19 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Jorge Javier Machado Santos
Jorge Javier Machado Santos
Medicina General
A los 19 años ya no hay tanta expresión de hormona de crecimiento, por ende el tamaño que pueda aumentar es muy limitado. Lo ideal es trabajar todas las partes de el cuerpo, ya que de lo contrario se pueden generar asimetrías corporales. Le recomiendo armar una rutina en donde cada día trabaje una parte del cuerpo diferente y de seguro tendrá mejores resultados
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