¿Cómo saco el peso de acuerdo a mi edad y mi medida? Mido 1.75m. También quisiera sabe cuál es la cantidad de grasa a quemar. ¿Puedo usar un quemador de grasa p...(ver más)

Para sacar el IMC (indice de masa corporal) la fórmula es: talla en metros al cuadrado, dividido en peso en kg. Para determinar la cantidad de grasa es necesario recibir una valoración presencial, donde se calcule el porcentaje de masa corporal y se realice medición de pliegues cutáneos. Los quemadores sirven, como dice su nombre, para quemar grasa. Sin embargo, la forma de tonificar es por medio de ejercicios encaminados a eso.