¿Cómo puedo conocer mi ciclo menstrual?

Esto es muy importante puesto que con esta información se podrá determinar si se tiene un ciclo normal o algún tipo de desorden.

En las consultas médicas, una pregunta muy frecuente es la fecha de la última menstruación, cuántos días dura el sangrado, en qué cantidad y con qué síntomas.

La fecha de la última menstruación también sirve para determinar la edad gestacional, es decir, cuánto tiempo lleva un embarazo, y aunque no es un método 100% fiable, también permite saber cuáles son los días fértiles, o aquellos en que es más probable que se quede en embarazo si se tienen relaciones sexuales.

Para conocer el ciclo menstrual sólo se tiene que organizar con un calendario o agenda. Marcar en él el primer día de sangrado y el último, aunque existen variaciones entre cada mujer. Lo usual es que el ciclo menstrual dure 28 días, desde el primer día del sangrado, hasta el siguiente sangrado, y que dure en promedio de 3 a 5 días.

Si se lleva este control por algunos meses, se tendrá la información sobre qué tan regular es el ciclo.