Estos trastornos de la motilidad intestinal, con distensión y cólico ocasional pueden estar relacionados con muchas causas, desde estrés, infecciones intestinales e inclusive cambios en la dieta normal. Tratar de mantener una dieta rica en fibra, abundantes líquidos (salvo indicación médica contraria) y realizar actividad física al menos 30 minutos diarios.