Cefalea Tensional

Se caracteriza por dolor difuso, de leve a moderado, que frecuentemente se describe como una sensación de tener una banda ajustada alrededor de la cabeza. Un dolor de cabeza tensional es uno de los tipos de dolor más frecuente y sin embargo, no se comprenden bien sus causas. Hay tres subtipos principales: 1. Episódica infrecuente: con episodios de cefalea de menos de un día al mes. 2. De episodios frecuentes: con episodios de cefalea de 1 a 14 días al mes. 3. Crónica: con cefaleas de 15 o más días al mes. Controlar éste tipo de cefalea incluye lograr un equilibrio entre fomentar hábitos saludables y encontrar tratamientos efectivos libres de medicamentos y usar medicamentos en forma adecuada.