Pregunta médica

¿Cómo quitar la pereza?

Preguntado por Mujer de 18 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Alexander Tristancho
Alexander Tristancho
Medicina General
Realizar actividad física diarias, tener una dieta saludable, mantener adecuados hábitos de sueño (dormir entre 6 y 8 horas al días, acostándose a la misma hora), buscar actividades que despierten interés como lectura, deportes u otros hobbies son recomendaciones para estar más activo y quitar la pereza.
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