¿Por qué cuando me toco la rodilla suavemente, suena como si estuviera "deslubricada"?

En ocasiones esos roces articulares se deben a movimientos repetitivos, actividad física sin calentamiento adecuado, sobrepeso, entre otros. Es recomendable que evite la actividad física excesiva, siempre caliente y estire antes y después de la actividad, controle su peso y acuda a una valoración presencial si los roces articulares continúan o generan dolor.