Pregunta médica

¿Qué alimentos me recomendarían para una persona con diabetes e hipertensa?

Preguntado por mujer de 67 años
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Nuestro profesional de la salud responde
César Alejandro Peñatez Villadiego
César Alejandro Peñatez Villadiego
Medicina del trabajo
Alimentos bajos en grasa animal, ricos en ácidos grasos instaurados, eliminar el azúcar refinado, preferir el azúcar morena o endulzantes derivados de la stevia, evitar el consumo alto de comidas con sal, evitar los dulces simples, aumentar el consumo de fibra.
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