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Pregunta médica
¿Qué puedo tomar si llevo como una semana que no consigo tener un sueño reparador?
Preguntado por hombre de 39 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Luisa Fernanda Ortegón Pulido
Medicina Estética
Lo más importante es que se coma suave, que se realice actividad física, bañarse antes de dormir y realizar ejercicios de respiración. En caso de que persista la alteración, es recomendable que se consulte al médico tratante.
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