El dolor puede ser una inflamación de las costillas que se produce por algún esfuerzo o incluso por cambios bruscos de clima, le recomiendo que haga estiramientos, respire lo más profundo que pueda, despacio, y suéltelo, al principio va a doler un poco pero a medida que se hace este ejercicio puede ir mejorando, use analgésicos tópicos, terapias de calor y frió local, si hay aumento o persistencia del dolor consulte a su médico tratante.