¿Si hace varios días he estado mareado y bajo de ánimo, una alimentación mala incide en estos síntomas?

La mala alimentación puede incidir tanto en los mareos (debido a baja de azúcar, exceso de grasas, etc) como en los estados de ánimo. El consumo de dietas altas en grasas y carbohidratos puede hacerlo sentir pesado, deprimido, etc. Se recomendaría mejorar la alimentación con una dieta balanceada y cuidado con los horarios