Análisis de Carga ViralCarga Viral
Pregunta médica

¿Se pueden hacer abdominales diariamente o hay que dejar descansar el área abdominal? 

Preguntado por hombre de 17 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Sebastian Valenzuela Vanegas
Sebastian Valenzuela Vanegas
Medicina General
Inicialmente no hay problema, depende de la carga diaria que se realice. Es recomendable descansar uno o 2 días si la carga es muy alta para evitar sobre carga, fomentar una adecuada recuperación de la fibra muscular y disminuir el riesgo de lesiones. 
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