La cesárea es una intervención en la que se inciden todas las capas del abdomen, y requiere una reparación que inicia de manera externa la piel que es de aproximadamente 2 semanas, pero de ahí hacia adentro los tejidos demoran más en repararse sobretodo la fascia que es la que evita las hernias y que demora hasta 2 meses en su reparación, por lo tanto es este tiempo el que debe esperar para volver a realizar ejercicios de fuerza en general incluyendo abdominales.