De hecho el sostén, así como cualquier otra prenda de vestir es eso, una prenda, si nos vamos a la naturaleza nos damos cuenta que los animales no usan ningún tipo de prenda de vestir y viven normalmente, lo ideal es que el ser humano no use ningún tipo de prenda de vestir, el ser humano nace desnudo y puede perfectamente vivir sin usar ningún tipo de prenda de vestir, eso sería lo más natural, ahora bien, que culturalmente hablando e históricamente hablando, la sociedad haya impuesto que el ser humano no debe ir por la vida desnudo porque es mal visto es otra cosa, de ahí entonces que se inventaran a lo largo de la historia todas las prendas de vestir que hoy vemos, entonces la respuesta a la pregunta mas obvia sería no usar sostén, pero como su uso está estipulado entonces la recomendación que hay que hacer es usar un tipo de sostén adecuado, de talla y copa adecuada y dejar de usarlo cuando no sea necesario (al estar en casa por ejemplo o al dormir).