Desarrollo Temprano
Pregunta médica

¿Con qué dieta puedo bajar 6 kg?

Preguntado por Mujer de 18 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Martha Isabel Martínez Gómez
Martha Isabel Martínez Gómez
Medicina General
Para bajar 6 kg, o los que sea, la mejor manera es reducir porciones, esto quiere decir, que no comas de cada cosa más que lo que quepa en tu mano ligeramente cerrada. Retira los dulces de la dieta y has ejercicio físico, pueden ser caminatas, aeróbicos, pesas, la cena debe ser muy ligera y temprano.
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