Tengo 59 años y desde hace tiempo que tengo dolores de cabeza muy fuertes.que me recomiendan uds?

Es importante evitar consumir alcohol, bebidas negras, cafeína, chocolates ya que puede aumentar el dolor y ocasionar episodios recurrentes. Evita el trasnocho o los cambios en los horarios del sueño. Disminuye el estrés. Durante la presentación del dolor puedes tomar analgésicos de uso común como acetaminofen 2 tabletas cada 8 horas o ibuprofeno 1 tableta cada 8 horas. Si con todas estas recomendaciones los dolores recurrentes persisten debes consultar para que te inicien tratamiento continuo.