La Lumbalgia o dolor en la región lumbar puede ser ocasionado por: Contracturas musculares, mala posición al dormir, actividad física mal realizada, Escoliosis de la columna lumbar, pinzamiento de los discos vertebrales. Es importante que se mantenga reposo, se tomen analgésicos y relajantes musculares a dosis recomendadas, colocar hielo local, si el dolor persiste, se intensifica o se va hacia las piernas, consultar al médico para realizar un examen presencial y evaluar la causa de base.