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Pregunta médica
¿La Kiwicha tiene carbohidratosos o solo proteínas, además, cuánto se debería consumir?
Preguntado por mujer de 19 años
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Nuestro profesional de la salud responde
La kiwicha o amaranto tiene tanto proteínas pero mayor proporción de carbohidratos. Su consumo depende de la dieta que lleve la persona, recordar que tener una dieta balanceada sin excesos es lo recomendable, donde se mezclen frutas, verduras, proteínas, escasa cantidad de grasas y carbohidratos.
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