¿Qué puedo tomar o hacer para que no me pique o se hinche tanto si tengo urticaria y me salen unas ronchas enormes en el empeine? 

Si se tiene urticaria, lo que se debe tratar de descubrir primero es la causa desencadenante para así tratar de evitarla, si no es posible descubrirla, se debe hacer tratamiento con antihistamínicos y corticoides en ocasiones para el manejo de los síntomas, evitar rascarse, ya que el rascado hace que las lesiones crezcan y aparezcan más.