Pregunta médica

¿Es bueno hacer ejercicios a mi corta edad?

Preguntado por mujer de 14 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Luisa Fernanda Ortegón Pulido
Luisa Fernanda Ortegón Pulido
Medicina Estética
A cualquier edad es importante y beneficioso para la salud hacer actividad física. A esta edad no es recomendable hacer ejercicios de levantamiento de pesas, es preferible hacer actividad aeróbica. 
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