mi hijo tiene 5 años mide 122cm pesa 28 kg, me preocupa su peso y no se si es porque la estatura que tiene es mayor a la normal de sus compañeros de escuela o amigos

Las mediciones en cuanto al estado general de los niños, se valoran respecto a lo que deberian tener para la edad, y lo que deberia ser el peso para la talla.

En cuanto a su hijo su peso y su talla ambos son mayores para la edad, pero esa medición unica no tiene ningun problema ya que esas tablas se realizan con el promedio de la población y solo indica que es un niño más alto que los demas.

Sin embargo en la medicion del peso para la talla, esta un poco sobrepasadoo, no mucho, pero aproximadamente para la altura de 22 kilogramos, el deberia pesar 26 kilogramos por mucho. No esta en rangos peligrosos ni mucho menos, pero debe valorarse por un pediatra o un nutricionista, ya que puede tratarse de algo constitucional y no secundario a la dieta, es decir que sea un niño de constitución grande.

Por ahora les recomiendo medidas generales en la dieta en niños de la edad de el, esto es:

• suspender la ingesta de bebidas azucaras, unicamente ingerir de bebida agua o jugos naturales bajos en azucar
• disminuir la ingesta de alimentos de paquete como papas frituras y demás. No estan prohibidos del todo pero por mucho debe consumir solo una porción, es decir un paquete, cada dos dias.
• Disminuir la ingesta de pasteles, ponques y otros productos de panaderia dulce
• aumentar la ingesta de frutas, verduras, frutos secos, proteinas
• Preferir en la dieta carbohidratos naturales y no tan procesados.

Recuerde: la mejor manera de evitar infecciones respiratorias es el lavado frecuente de manos, uso de tapabocas y gel hidroalcohólico. Si tiene síntomas respiratorios evite el contacto con otras personas y si amerita asistencia médica, comuníquese con las líneas de emergencia de su país. Espero haber sido de ayuda. Si tiene más dudas, vuelva a consultarnos. Quedamos atentos a cualquier nueva orientación que necesite.