Dolor Muscular en Espalda BajaDolor en la Espalda BajaDolor de HuesoEncorvadura de la Espalda+7
Pregunta médica

¿Cómo debo hacer las abdominales si estoy haciendo abdominales y sentía que yo mismo ejercía presión sobre la parte baja de la espalda arriba de las nalgas, cre...(ver más)

Preguntado por Hombre de 18 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Luisa Fernanda Ortegón Pulido
Luisa Fernanda Ortegón Pulido
Medicina Estética
Existen unos cojines especiales que venden en tiendas deportivas para hacer abdominales, haciendo que se disminuya la presión en las nalgas y en la espalda baja. Además realizar el ejercicio sobre alguna colchoneta para disminuir la presión. 
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