¿Después de hacer abdominales sentí un bulto enrojecido en la parte de arriba, abajo de la cadera. Se hinchó y duele.

Es probable que lo que describe sea el resultado de una hernia. Estas se presentan como masas, en ocasiones dolorosas, que protruyen y especialmente aumentan al hacer esfuerzo o pujo.
Si es así, es recomendable que consulte al médico tratante para que puedan realizarle un examen físico completo, confirmar el diagnóstico e indicar un manejo.