¿Qué puedo tener si me estoy mareando frecuentemente, así esté quieta o en movimiento?  

Puede ser que se tenga un vértigo agudo que habría que investigar, por lo general son reflejos de problemas en los oídos y se deben revisar adecuadamente. También existen otras causas de vértigo agudo diferentes a problemas de oído, pero primero se deben descartar estos, antes de investigar las otras posibles causas.