¿Por que razón truenan las coyunturas de los brazos y de las piernas, al realizar movimientos cotidianos y sin importar si he estado sedentario o ejercitándome? 

En ocasiones es por el roce articular el cual puede ser normal, es recomendable que se evite lo más posible, los movimientos que generen ese tipo de roce ya que eso puede desgastar las articulaciones y a futuro, generar dolor o limitación.