Es necesario que se evite el estar mucho tiempo acostado ya que si el dolor es de origen muscular, permanecer mucho tiempo acostado aumenta el dolor y espasmo muscular. Si el dolor se va de la espalda hacia las piernas y se presentan hormigueos, es necesario descartar alteraciones en la espalda. Mientras se es valorado presencialmente, es recomendable que se apliquen cremas calientes, se realicen masajes, si el dolor no disminuye y es muy intenso, consultar por urgencias.