Pregunta médica
¿Cómo aumentar mi masa muscular si soy una persona delgada?
Información adicional
necesito una respuesta bien detallada
Preguntado por Hombre de 15 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Es necesario que se aumente el consumo de proteína animal y carbohidrato en la dieta, asociado a ejercicio de fuerza que involucre los grupos musculares que se quieren aumentar de tamaño.
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