el arroz engorda ??

No, siempre y cuando sea consumido en moderación sin freír (se recomienda al vapor) para no tener grasas agregadas y evitar que esto haga que aumente de peso (por las calorías que conlleva el aceite).

Recuerde además de que si quiere tener un buen control de peso se recomienda la realización de actividad física por 5 días a la semana con 30 minutos por sesión.

Espero haber sido de su ayuda, recuerde que cuando tenga dudas será un gusto orientarle.

Déjame saber si mi respuesta le fue útil y déjeme sus comentarios, nos ayuda a mejorar y seguir creciendo.