Hola!! Quería saber si hace mal consumir semillas de Chia todos los días (?) Muchas gracias.

Comprendo su inquietud, el consumo de semillas de chia no es malo para la salud, en general se recomienda que se consuman de 13 a 15 gramos al día (2 cucharadas), sin embargo el consumo de chia podría traer consecuencias como una apendicitis ya que entre sus principales causas esta la obstrucción por una semilla o fecalito por lo cual no se descarta la posibilidad de que el consumo crónico, sin embargo esta situación no necesariamente ocurrirá.

Espero le sea de ayuda y no olvide calificar.